6 Benefícios do Aleitamento Materno

Aleitamento materno O aleitamento materno não se trata apenas da alimentação do bebê, mas também é um ato de cuidado, amor e carinho. É um momento essencial para criar o vínculo entre a mãe e o bebê e isso fará toda a diferença durante o desenvolvimento da criança. O leite materno contém: proteínas, vitaminas, gorduras, …

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Minha baixa produção de leite, o que eu fiz?

Um assunto que deixa qualquer mamãe de cabelos em pés (os que ainda não caíram), é a baixa produção de leite. Um medo muito comum e que nos assombra geralmente no final do dia, quando mais precisamos do peito cheio, antes do bebê dormir, de noite. Acontece que, para a produção do leite, são necessários …

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Amamentação e preferência pelo peito direito

A Alice (5 meses atualmente) teve a pega correta desde a primeira vez na maternidade, nunca sofri um dia sequer com a amamentação. No começo ela demorava cerca de uma hora ou mais para mamar e esse tempo foi diminuindo; a produção de leite foi aumentando (apojadura) e os engasgos começaram a ser frequentes. Usava …

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Introdução alimentar: 6 dicas para criar filhos saudáveis

Introdução alimentar para bebês

O processo de introdução alimentar marca o início do relacionamento das crianças com a comida — o que pode ser determinante para a saúde de uma vida inteira. Confira algumas dicas que vão ajudar você a fazer as melhores escolhas e inspirar seu filho a fazer também!

Alimentação para gestante: 12 micronutrientes que não podem faltar

Para garantir a saúde da mamãe e o desenvolvimento do bebê, alguns micronutrientes têm sua demanda aumentada durante a gravidez. Preparamos um guia sobre como adotar uma adequada alimentação para gestante, considerando as principais necessidades nutricionais desse período. Confira!

Tire suas dúvidas: 5 dicas de dieta para gestantes

Desejos na gravidez

A nutrição influencia diretamente a evolução fisiológica da gravidez, parto e puerpério. Assim, uma dieta para gestantes adequada deve ajudar a manter a mamãe saudável e, ao mesmo tempo, permitir que o bebê se desenvolva da melhor forma possível. Hoje trazemos algumas dicas gerais para que nossas mamães possam fazer melhores escolhas alimentares. Confira!

Alimentação na gravidez: comer mais é comer melhor?

28 semanas de gestação

“Agora você vai ter que comer por dois!”. Toda gravidinha ouve esta frase em algum momento da gestação. E, por mais que pareça ter um fundo de verdade, essa frase é um grande mito. É claro que a mamãe precisa se preocupar com a sua alimentação- que é essencial para um perfeito desenvolvimento do bebê. …

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